Jdi na obsah Jdi na menu
 


Pozdrav Slunci

28. 5. 2012

S cvičením „Pozdrav Slunci“ jsem se setkal ve Vamberku na soustředění Karate. Psal se rok 1990, bylo mi třináct let a začínal jsem se věnovat bojovým uměním.

Pamatuji se na táborová rána na Studánce ve Vernéřovicích, kdy jsme čekali „Na pahorku“, abychom si tuto sestavu mohli cvičit s příchodem nového dne. Usmívám se také nad vzpomínkou, kdy celý sebučácký tábor volá tímto cvičením sluníčko, aby svým příchodem ukončilo vytrvalý déšť...

Mnohokrát jsem jej zapomněl a znovu se učil. Pochopil jsem, že si jím mohu protáhnout po ránu celé tělo během několika vteřin a využít jej jako základní pilíř rozcvičky před samotným během. 

Existuje několik jeho podob ale zde uvádím tu, která mi je nejbližší a nejpřirozenější...

Článek s cvičením "Pozdrav Slunci" naleznete ZDE!