Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jak jíst před výkonem

14. 1. 2012

Je jedno, jestli trénujete Muay Thai, běháte, hrajete šachy či rekreačně lyžujete. Vá výkon, psychická pohoda, výdrž a síla v tréninku či závodě záleží na stravě, kterou jste přijmuli nejen těsně před výkonem ale také v rozmezí dvaceti čtyř hodin...

Článek "Jak jíst před výkonem" naleznete ZDE!