Jdi na obsah Jdi na menu
 


Tréninkové plány - Trénink na čas pod 50 minut za tři týdny

27. 9. 2010

Tento trénink jsem si půjčil z časopisu RUN z březnového čísla roku 2010.Musím nechat, že přijít po dvanácti hodinách z práce a pak jít běhat (někdy na půl někdy na hodinu a půl) byl masakr. Domů jsem přicházel i ve 22:30 hodin a v půl páté zase vstával. Po Žižkově jsem měl pak sílu už se jen ploužit. Stálo a stojí mi to za to. Pocity vítězství jsou na denním pořádku...

Článek "Trénink na čas pod 50 minut za tři týdny" naleznete ZDE!