Jdi na obsah Jdi na menu
 


Co je to fartlek?

24. 10. 2013

FARTLEK JE ZMĚNA VE VAŠEM STEREOTYPNÍM TRÉNINKU. ŽÁDNÁ TRÉNINKOVÁ FORMA NENÍ TAK MNOHOSTRANNÁ JAKO FARTLEK. NAKONEC TO NENÍ NIC JINÉHO NEŽ INTERVALOVÝ TRÉNINK, ALE PŘECI JENOM JE NĚČÍM ZVLÁŠTNÍ: NEORIENTUJE SE NA PEVNĚ DANÉ ÚSEKY A NECHÁVÁ BĚŽCI MAXIMÁLNÍ SVOBODU...

Článek o fartleku naleznete ZDE!