Co je to fartlek?
24. 10. 2013
FARTLEK JE ZMĚNA VE VAŠEM STEREOTYPNÍM TRÉNINKU. ŽÁDNÁ TRÉNINKOVÁ FORMA NENÍ TAK MNOHOSTRANNÁ JAKO FARTLEK. NAKONEC TO NENÍ NIC JINÉHO NEŽ INTERVALOVÝ TRÉNINK, ALE PŘECI JENOM JE NĚČÍM ZVLÁŠTNÍ: NEORIENTUJE SE NA PEVNĚ DANÉ ÚSEKY A NECHÁVÁ BĚŽCI MAXIMÁLNÍ SVOBODU...
Článek o fartleku naleznete ZDE!
