Jdi na obsah Jdi na menu
 


Co dělat v týdnu před maratonem a po něm

16. 10. 2014

ČLÁNKY MILOŠE ŠKORPILA A JEHO CENNÉ RADY JSOU PRO MNĚ MODLOU, STEJNĚ JAKO ON SÁM.  KDYŽ MÁM PŘED SEBOU BĚŽECKOU NEZNÁMOU, OBRACÍM SE K JEHO ZKUŠENOSTEM, KTERÉ MI UKAZUJÍ "CESTU NEZNÁMOU KRAJINOU". PORADILY MI TŘEBA, JAK SI ROZVRHNOUT TEMPO NA DESETIKILOMETROVÉ TRASE, JAK SI POHLÍDAT TEPOVOU FREKVENCI A TÍM SI VYTVOŘIT VLASTNÍ OSOBNÍ REKORD V ČASE 42 MINUT. STEJNÉ TO BYLO I S MARATONEM: DODRŽEL JSEM VŠE, NA CO JSEM BYL SCHOPEN SI VZPOMENOUT...

Článek "Co dělat v týdnu před maratonem a po něm" naleznete ZDE!