Jdi na obsah Jdi na menu
 


Běžecká abeceda

13. 2. 2012

Nedá se nic dělat. Zdraví máme jen jedno a zranění se tak dlouho léčí. Mluvím tu například o nataženém svalu nebo krvavých podlitinách vzniklých z maximálního nasazení u nezahřátého těla, mluvím o týdenních bolestech, dlouhé rekonvalescenci, i o ztrátě získané výkonnosti. Pravidelný STREČINK je podmínkou vzestupu a běžecká abeceda nedílnou součástí běžeckého tréninku...

Běžeckou abecedu naleznete ZDE!